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골반전방경사교정운동1

골반 전방경사 교정 운동을 통해 도수치료 없이 골반 틀어짐 통증을 없애는 교정 운동 3가지 안녕하세요 요새 회사에서 일하시면서 장기간 근무로 허리나 어깨 통증이 많이 있으실 거예요 일반적으로 골반의 자세는 척추 및 주변 관절의 문제를 측정하는 데 사용할 수 있다고 합니다. 만약 아래와 같은 통증이 있다면 아래에 사진을 보시고 따라해보도록 해보세요!!! 골반 틀어짐 통증 부위 허리통증 허리 압박감 서있을 때 무릎 과신전 둔부 근육이 약함 뭉친 햄스트링 근육 골반때문에 허리의 자세가 불안정해서 허리가 아파진다는 사실 여러분은 알고계셨나요? 개요 골반 위치 변형은 신경 글골격계 장애에 대한 다양한 자세적 보상을 통해 발생하고 장기간 자세적 보상을 통한 골반 위치의 변화는 다양한 근 골격계 질환을 야기합니다. 골반 위치의 변형 중에서도 골반 앞 기울임은 장시간 잘못된 자세에 의해 골반이 엉덩관절의 가.. 2023. 10. 6.

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